Країна
Тривалість поїздки
днів
Розмір групи
осіб
Рівень складності
Комфорт перебування
Країна
Тривалість поїздки
днів
Розмір групи
осіб
Рівень складності
Комфорт перебування
євро
+
(витрати на місці)
Чому варто поїхати з нами?
Ти познайомишся з людьми, культурою та смаками, які існують лише тут
Усе необхідне вже включено у вартість поїздки
Ми створюємо подорожі, які самі хотіли б пережити знову
Під час подорожей є час не лише на екскурсії, але й на відпочинок
Ці незабутні пригоди чекають на тебе
Кажда з наших виправ то унікальна композиція вражень - од захвиту з природи, локальних смаків до хвиль правдивего спокою. Ми створюэмо програми, що позволяють отримати задоволення від місць глибоких и аутентичних. Вибираэмо то, що насправди варто зобачити.
Програма поїздки
Безкінечний пляж. Бути наодинці з собою. Бути наодинці з природою та світом. Внутрішня зосередженість.
Наша перша поїздка на 22-кілометровий пляж. Ми відключили зовнішні подразники, цивілізацію та з'єдналися з природою у відокремленому місці на пляжі. Мої потреби є. Я хочу їх почути. Зрозуміти їх. Зафіксувати їх та записати.
Робити речі, керуючись почуттями, а не розумом.
КофетеСпостереження. Відмова від контролю. Я — частина всесвіту. Зосередження на всесвіті, зовнішній фокус. Ми не можемо контролювати все в житті. Спостереження за вільними, неконтрольованими стихіями – вітром, водою.
Переглянути повний опис
Знаходження внутрішньої тиші, відключення від матриці.
Ми використаємо потужну енергію океану Фуертевентура, щоб змити напругу зовнішнього світу та вперше за довгий час по-справжньому почути свій внутрішній голос.
Ранок: Налаштування та перезавантаження
07:00 – 08:00 | Хатха-йога: Пробудження почуттів. Ми розпочнемо день з практики хатха-йоги. Ми пробудимо тіло, щоб воно було готове реагувати на потреби через почуття, а не через розум.
08:00 – 08:30 | Сніданок: Перша доза енергії. Легкий, але поживний сніданок.
08:30 – 09:30 | Коло Потреб (Гештальт-практика). Ми починаємо зі вступної практики, щоб визначити, що привело вас сюди. Ми вчимося формулювати свої бажання та потреби тут і зараз, готуючись до основної роботи дня.
Внутрішній фокус: детокс від зовнішнього світу.
Момент істини: прощання з вашим пристроєм. Перш ніж піти, ми робимо перший і найважливіший крок: передаємо ваші телефони. Це ваш офіційний, свідомий вихід із зовнішньої матриці. Вам більше не потрібно відповідати, реагувати чи дотримуватися чужого графіка. Ви повертаєте собі право бути.
Практика: Слухам всесвіт. Ми вирушимо до відокремленого 22-кілометрового пляжу на півдні Фуертевентури. Це місце, де час сповільнюється, а горизонт здається безкінечним.
З ручкою та блокнотом ви вирушаєте на 30 хвилин у самотність — наодинці з собою та океаном. Ваше єдине завдання — відключитися від зовнішнього шуму, цивілізації та «прислухатися».
Запитання до себе (через почуття): Чого я насправді хочу в житті? Що в мене не виходить? Що я хочу змінити? Ми шукаємо відповіді не через логічні конструкції, а через чуттєві реакції тіла та душі. Півгодини тихого, розслабленого буття, вільного від чужих завдань, проблем, тільки ти та твої потреби. Потім, вільний час для пляжу.
Обід у автентичному ресторані.
Зовнішній фокус: прийняття того, що ви не можете контролювати
Практика: Відпускання контролю (пляж Кофете). Ми переїжджаємо на дикий, таємничий пляж Кофете. Це місце має неймовірну, майже містичну енергетику. Тут панують потужні стихії вітру та води.
Завдання: Ми переносимо свою увагу з внутрішнього на зовнішній світ. Ми спостерігаємо за силою вітру, нескінченним, неконтрольованим рухом океану. Ми розуміємо, що ми є лише частиною цього всесвіту і що неможливо контролювати все в житті. Тридцять хвилин споглядання, ходьби та лежання. Це потужна практика Прийняття.
День: Відпочинок, Радість і Свобода
Вільний час: Відновлення енергії. Після глибокої внутрішньої роботи нам потрібен приплив радості та сил. Разом ми вирішимо, куди піти: плавати та гратися в океані чи досліджувати Віллу Вінтер. Мета: дозволити собі свободу та робити те, що приносить нам радість, тут і зараз.
Вечір: Заземлення та інтимність
Вечеря та знайомство: Коло близькості. Ми насолоджуємося спільною вечерею, яка об'єднає наш досвід. Вечір присвячений знайомству одне з одним: кожен поділиться своїми історіями, створюючи атмосферу довіри.
Ми повертаємося до Кола Потреб для остаточного усвідомлення. Завершимо день розслаблюючою практикою йоги сну, яка допоможе глибоко закріпити всі сьогоднішні відкриття та занурити тіло й розум у відновлювальний сон.
Результат дня: Ви відчуєте, як напруга тане, ваша зосередженість повернеться всередину, і вперше ви чітко почуєте, чого бажає ваша Душа.
Йога. Комплекс асан для розкриття муладхари.
Гештальт практики: Коло потреб, шеринг.
Відвідування історичних місць:
Бетанкурія - місце, з якого починається історія іспанської цивілізації на острові.
Ахуй – дивовижний чорний пісок, печери, смачна автентична їжа в рибальському ресторані.
Переглянути повний опис
Ранок
• 07:00 – 08:00 | Практика хатха-йоги, спрямована на активацію чакри Муладхара. Ці пози допомагають зміцнити відчуття стабільності та безпеки, оскільки Муладхара асоціюється з корінням, землею та фізичною стійкістю. Практика розпочнеться з розминки, а основний блок включатиме асани, спрямовані на активацію відчуття стабільності та підтримки.
•08:00 – 08:30 | СніданокЕнергія острова. Насолоджуйтесь легким, поживним сніданком, який підготує вас до емоційної подорожі.
•08:30 Коло потреб (гештальт-практика)
Ми поговоримо про Внутрішнього Дорослого. Ми зрозуміємо цінність, яку він нам дає. Це той, хто планує, аналізує та діє. Він відповідає за досягнення наших цілей.
Ми вирушимо в саме серце іспанської історії на Канарські острови, до місця, де почалася боротьба між цивілізаціями та культурами. Бетанкурія Це перша столиця [острова/архіпелагу], заснована в 1405 році. Тут живе дух перших іспанських конкістадорів XV століття. Це символічне місце для всього Канарського архіпелагу, що накопичує багатий історичний досвід. Тут є кілька цікавих місць для відвідування, зокрема найстаріша церква та археологічний музей. Ми також побачимо священну гору Тіндайя, на яку заборонено сходження.
Наступний пункт – Ахуй, унікальне місце сили.
На Фуертевентурі, відомій своїми золотими дюнами, ми побачимо вугільно-чорний пісок! Цей пісок є прямим нащадком вулканічної лави та стародавніх осадових порід.
Враження: Чорний пісок і біла піна океану створюють вражаючий, драматичний контраст. Тут ви відчуєте силу стихії. Варто пірнути у воду, щоб відчути різницю температур і силу хвиль, що розбиваються об стародавнє каміння.
Наша головна мета — печери Ахуй. Щоб дістатися до них, ми пройдемо мальовничою кам'яною стежкою вздовж скелі. Це легкий, але захоплюючий маршрут.
Коли ми наблизимося до входу в печери, ви побачите, що це не просто порожні місця в скелі. Це стародавні морські печери, вирізьблені хвилями протягом мільйонів років. Зайшовши всередину, ви відчуєте прохолоду, вологість та неймовірний резонанс океану.
Цікавий факт: ці печери колись служили складами та притулками для піратів і контрабандистів. Вони також були першим портом заходу для експедицій, що прибували на острів у 15 столітті!
Саме село Ахуй вирізняється своєю автентичністю. Це крихітне рибальське село, яке практично не змінювалося століттями. Тут немає великих готелів, лише кілька затишних ресторанчиків, де подають найсвіжішу рибу, виловлену буквально того ж ранку. В одному з таких ми й пообідаємо.
Тут ви можете відчути, як жили люди на Фуертевентурі до появи туризму – просто, неспішно та в гармонії з океаном.
Друга половина дня присвячена відпочинку. Ми залишимося на пляж.
Вечір - Пранаяма (дихальні вправи), спрямовані на заспокоєння, та медитація для активації Муладхари – першої чакри
Коло потреб (гештальт-практика)
Медитація для зустрічі з внутрішньою дитиною.
Кожен, хто хоче, може поділитися тим, що сталося. Скільки років дитині? Що вона відчувала? Чи були зрозумілі її потреби? Чи було дуже боляче, чи ні?
Потім, для заключної вправи, ми пишемо казку від імені нашої внутрішньої дитини. Тема — як вона бачить майбутнє. Фантастична сага про те, як усе можливо, і як усі плани, цілі та мрії втілюються в життя за допомогою чарівних артефактів або помічників.
Переглянути повний опис
07:00 – 08:00 | Ранок – Практика хатха-йоги, зосереджена на активації Анахата чакра (серце), відкриваючи серце. Практика розпочнеться з трьох раундів Сурья Намаскар (Привітання Сонцю) варіації один, а основний блок включатиме пози (асани), спрямовані на відкриття грудної клітки та хребта. Ці асани допоможуть спрямувати енергію до серцевого центру та підготують до сприйняття світу серцем.
08:00 – 08:30 | Сніданок: Острівна енергія. Насолоджуйтесь легким, поживним сніданком, який підготує вас до вашої емоційної подорожі.
8:30 ранку Коло Потреб (гештальт-практика) та Зустріч з Вашою Внутрішньою Дитиною. Ми почнемо з 20-хвилинної керованої медитації — це буде ваша перша особиста зустріч з Вашою Внутрішньою Дитиною. Дізнайтеся, яка Ваша Внутрішня Дитина? Скільки їй років? Які емоції вона несе? Потім, у Колі Довіри, кожен поділиться своїм досвідом. Разом ми дослідимо: Яка їхня найглибша потреба? Чи сповнена вона більше болю чи радості? У важкі моменти я допоможу вам знайти підтримку у Вашому Внутрішньому Дорослому — мудрій частині вас, готовій захищати та підтримувати.
Казки для вашої внутрішньої дитини. Сценарій дитинства: Ми згадаємо вашу улюблену дитячу казку. Чому саме цю? Ми проаналізуємо її персонажів та сюжет, щоб зрозуміти життєвий сценарій, який ви несвідомо перейняли в дитинстві, і як він впливає на ваше життя сьогодні.
Ви напишете власну казку про майбутнє з точки зору вашої Внутрішньої Дитини. Тема: «Все можливо!» Ваша дитина фантазує про те, як кожна мета, мрія та план збуваються завдяки чарівним артефактам та казковим помічникам. Ви заберете додому готовий, новий, надихаючий життєвий сценарій.
Полудень: На піку Свободи
Сходження: На вершину, понад шум. Ми вирушимо підніматися на найвищу гору острова. Це не просто трекінг, а символічне сходження над метушнею повсякденного життя. З вершини відкривається захоплюючий вид на знаменитий пляж Кофете — місце неймовірної, дикої сили та безмежних горизонтів. Тут, на цій висоті, ви відчуєте енергію Повітря та зрозумієте, що можете подолати будь-яку перешкоду.
Другу половину дня ми проводимо на пляжі, щоб розслабитися та бути в гармонії.
Вечеря, йога та фінальний круг. Наприкінці дня у нас буде легка, оригінальна практика хатха-йоги з медитативною музикою – медитація серцевої чакри. Після цього ми повечеряємо разом. А в самому кінці – заключне Коло Обміну. Цього разу ми поділимося усвідомленими потребами та першими кроками до їх задоволення.
Результат дня: Ви вийдете звідти з чітким розумінням своїх справжніх бажань, сильним відчуттям внутрішньої підтримки та новим, позитивним сценарієм на майбутнє, написаним з легкістю та безмежною вірою вашої Внутрішньої Дитини.
Цього дня ми вирушимо до Корралехо, щоб навчитися відпускати контроль та приймати зміни через грайливі дослідження. Ми спробуємо серфінг та віндсерфінг, дозволяючи собі бути незграбними та насолоджуючись процесом навчання. Падіння не будуть сприйматися як невдачі, а як частина задоволення та шлях до внутрішньої свободи.
Далі ми відвідаємо дюни Корралехо для глибокого розслаблення: ми будемо ходити босоніж, просто дивлячись у небо, дозволяючи собі бути творчими та присутніми в моменті. Цей досвід допомагає нам зняти напругу, відчути радість, відновити свою енергію та довіру до світу. День завершиться відчуттям оновлення, легкості духу та усвідомленням того, що життя – це захоплива гра.
Переглянути повний опис
Дозвольте своїй дитині досліджувати світ
День потоку:
Досягнення стану «Потоку» шляхом гри зі стихіями. Дозволяючи собі бути незграбним, навчаючись та впускаючи свіжий вітер змін у своє життя.
Ми прямуємо до Корралехо — столиці вітрів і хвиль Фуертевентури. Сьогодні ми відкладаємо всі наші дорослі «я не можу» та «я не можу». Ми стаємо учнями стихії!
Ми збираємося зануритися у світ серфінг і віндсерфінгВи відчуєте, як ваше тіло інстинктивно шукає рівновагу на дошці. Падіння у воду — це не невдача, це частина задоволення! Ваша Внутрішня Дитина любить вчитися, і саме тут вона розкриється у всій красі: мужність, захоплення та неймовірна радість від першого скористаного пориву вітру чи ковзання по хвилі. Ви відчуєте, як ваше тіло наповнюється чистою енергією, а ваш розум звільняється. Це ваш особистий урок: ви можете контролювати потік, навіть якщо він здається сильнішим за вас!
Дюни - Нескінченна пісочниця
(Сенсорний фокус: Теплий, м’який пісок, безкрайній горизонт, тиша.)
«Після «морської битви» ми перейдемо до зовсім іншого виміру: дюн Корралехо (Parque Natural de las Dunas de Corralejo). Це наша величезна природна пісочниця».
Пройдіться босоніж по дюнах. Відчуйте м’який, теплий пісок, що огортає ваші ноги. Зніміть взуття, годинники. Ми будемо блукати безцільно, дозволяючи дюнам вести нас. Тут, серед дюн, де горизонт розмивається в спеці, все відчуття контролю та терміновості зникає.
Завдання: Знайдіть свою власну «незайману» дюну. Ляжте на пісок і просто подивіться на небо. Дозвольте собі нічого не робити. Внутрішня Дитина любить творити: котіться, якщо хочете, малюйте символи, якщо хочете, просто дихайте, якщо хочете. Це момент глибокого розслаблення та довіри до світу, де ви є частиною безкінечної, мирної краси. Тут, у тиші піску, ви почуєте, що нового хоче впустити ваша душа.
Результат дняАктивація радості
Ви повернетеся з відчуттям життєвої сили в тілі та світла в душі. Ви оновили свою матрицю, довівши собі через гру:
Я готовий до чогось нового, навіть якщо боюся впасти (серфінг).
Я можу відпустити контроль і насолоджуватися моментом (дюни).
Цей день – найпотужніший активатор радості та впевненості в тому, що життя – це нескінченна, захоплива гра!
Синтез Внутрішньої Дитини та Внутрішнього Дорослого. Внутрішній Дорослий бере мрію Дитини та перетворює її на конкретний, дієвий план.
Ми переходимо від самопізнання до самореалізації. Сьогодні ми навчимося не лише мріяти, а й створювати дорожню карту для здійснення ваших найсміливіших бажань, використовуючи вашу новознайдену внутрішню силу.
Переглянути повний опис
Виявлення та трансформація блокуючих переконань (інтроектів), отриманих від вашого Внутрішнього Батька. Ми перепишемо старі правила, які вас стримують.
Цей день дозволив вам почути свою Внутрішню Дитину. Сьогодні ми звернемося до тієї частини психіки, яка, хоч і керується добрими намірами, часто пригнічує цю дитину та її бажання. Ми замінимо старі заборони новими, підтримуючими переконаннями.
Ранок: Діагноз та дозвіл
Йога, сніданок і коло потреб. Ми почнемо день з розпорядку дня та визначення наших поточних потреб.
Практика: Зняття гальм.
Це найважливіша та найглибша робота дня. Мета полягає в тому, щоб усвідомити «правила» та «чого не можна робити», які ви несвідомо перейняли від своїх батьків (або інших важливих дорослих) і які тепер, у дорослому віці, блокують ваші імпульси, творчість та успіх.
Від особистого прикладу до загального розуміння: я поділюся особистим прикладом, показуючи, як працює даний інтроект, які наслідки він приносить (користь чи шкоду) та як його зміна змінює життя.
Робота з таблицею трансформації: Ви зосередитеся на складних переживаннях дитинства, коли ваші справжні імпульси Внутрішньої Дитини були пригнічені реакцією ваших батьків. Ми організуємо цей досвід за допомогою потужного інструменту:
Старе блокуюче переконання ⇒ Поточний обмежувальний результат
Натомість, нове підтримуюче переконання ⇒ новий визвольний результат.
РезультатВи побачите, що стіна, яка вас обмежує, — це лише старі слова, і отримаєте чіткий план, як її зруйнувати.
Відпочинок на пляжі: Ми завершимо день на березі океану. Вода змиє будь-яку залишкову напругу, а пісок і сонце стануть вашими союзниками у формуванні нових, позитивних переконань.
Вечір: спілкування та відпочинок
Вечір | Спільна та розслаблююча йога.
Ми зберемося в Колі Довіри, щоб поділитися найважливішими думками: яке переконання було найсильнішим і який новий дозвіл ви собі сьогодні дали.
День завершиться розслаблюючою практикою йоги, яка дозволить тілу інтегрувати всю усвідомленість та безпечно встановити нові, підтримуючі переконання.
Підсумок дня: Ви підете не лише з усвідомленням, але й з певним набором нових, ефективних внутрішніх дозволів, які дозволять вашій Внутрішній Дитині та Внутрішньому Дорослому функціонувати вільно та в гармонії.
Ранок: Стратегічне планування
Вправа: Від мрії до плану. Сьогоднішня практика – кульмінація нашої подорожі. Ми поєднуємо спонтанність Внутрішньої Дитини з відповідальністю та структурованістю Внутрішнього Дорослого.
Надихаючий приклад: Я поділюся своєю особистою історією про те, як смілива, здавалося б, нездійсненна мрія (наприклад, сходження на Охос-дель-Саладо у віці 38 років) перетворилася на чіткий покроковий план дій, який зробив її реальністю. Цей приклад продемонструє, що для Внутрішнього Дорослого немає такого поняття, як «неможливо», є лише «ще не заплановано».
Ваша Трансформація: Ви оберете одну, найважливішу Мрію, яку вам дала ваша Внутрішня Дитина.
Трансформація: Потім, як Внутрішній Дорослий, ви перетворите цю фантазію на чітку, вимірну Мету (дотримуючись усіх принципів ефективного постановки цілей).
Конкретні кроки: Разом ми окреслимо перші, реальні та конкретні кроки, які вам потрібно зробити, щоб розпочати шлях до своєї мети. Ви підете з готовим планом дій, а не просто з гарним настроєм!
День: Занурений в історію та природу
Подорож до серця острова.
Після інтенсивної внутрішньої роботи ми зануримося в історію та культуру Фуертевентури:
• Бетанкурія: Відвідайте Бетанкурію, першу столицю Канарських островів. Місце, просякнуте історією та наполегливістю.
• Музей алое та солі: Ми відвідаємо музей алое (символ зцілення та стійкості) та унікальний Музей солі, де станемо свідками процесу випаровування. Цей сенсорний досвід дозволить нам оцінити цінність ресурсів та простоту природних процесів.
Занурення та дія
Печерна експедиція: Глибини свідомості. Ми вирушимо вглиб острова, щоб дослідити його таємничі печери. Це символічне занурення: після очищення від поверхневих шарів свідомості (батьківських блоків) ми спустимося в глибини, де зберігаються наші ресурси та рішучість. Це метафора для глибокого пошуку прихованої сили для реалізації наших планів.
Результат дня: Ви відчуєте потужний зв'язок мрійника (Дитини) та стратега (Дорослого). Ви повернетеся додому не лише натхненними, але й з відчуттям контролю та впевненості в тому, що всі ваші мрії тепер мають чіткий, досяжний шлях.
Останній день – це час для відпочинку, місцевих смаків і відкриття незвичайного повсякденного життя острова. Пляжі, вино, морська сіль і спокійне завершення пригоди.
Переглянути повний опис
Пляжі Корралехо: День визволення
Після фізичної та емоційної перемоги ми вирушимо до Корралехо, щоб насолодитися його найкрасивішими, яскравими пляжами. Це буде святкування вашого визволення. Ванни, сміх, сонце, стосунки — сповнені новою енергією та ясністю, ви повернетеся у світ, щоб жити за власними, здоровими принципами.
Вечір: Прощання та активація майбутнього
Прощальна вечеря та коло подяки.
Фінальна вечеря та заключне коло зустрічей, під час яких ми поділимося не лише нашими висновками, а й нашою вдячністю – острову, групі та собі.
Медитація-активація.
Заключна практика для закріплення всіх нових переконань, цілей та дозволів, отриманих протягом цих днів. Ви повертаєтеся додому повністю оновленими та готовими діяти з позиції внутрішньої сили, а не реакції.
Результат дня: Ви берете з собою безцінний інструмент для побудови здорових стосунків і тверду віру у свою здатність керувати власним життям, а не бути жертвою обставин.
Вартість поїздки
євро
+
(витрати на місці)
У вартість входить
Трансфери з і до аеропорту в країні призначення
Трансфер з місця збору до аеропорту і назад
Транспорт до визначних місць і назад
Супровід досвідченого гіда протягом усього маршруту
Проживання в атмосферних місцях
Сніданки та обіди щодня
Вхідні квитки до визначних місць
Туристичний податок і місцеві збори
У вартість не входить
Авіапереліт
Вартість можливих медичних тестів
Особисті витрати (наприклад, сувеніри)
Їжа в ресторанах / кав’ярнях
Додатковий багаж або надлишковий багаж
Додаткові розваги (наприклад, віндсерфінг)
Розширене страхування (наприклад, спортивне)
Транспорт поза програмою (наприклад, таксі)
Туристичне страхування (НВВ, медичне)
Враження учасників наших подорожей
Кілька фото з наших пригод
Ваш гід
Обери дату своєї наступної пригоди
Доступні дати
Дата виїзду
Кількість місць
Вільні місця
Статус
Найчастіші запитання
Якою мовою проводиться екскурсія?
Ми дбаємо про комфорт усіх учасників, тому мову проведення екскурсії завжди адаптуємо до потреб групи. Це може бути польська, англійська або російська.
Чи будуть зупинки під час подорожі на туалет або їжу?
Так, звичайно. Ми дбаємо про комфорт і гарне самопочуття учасників, тому під час подорожі передбачені регулярні зупинки для туалету, прийому їжі або дрібних покупок.
Чи буде можливість купити сувеніри або місцеву продукцію?
Так, звісно! Під час поїздки передбачені зупинки, під час яких буде можливість придбати сувеніри або місцеві продукти. Ми часто відвідуємо перевірені та рекомендовані місця, які радить гід. Це гарантує, що ви купуєте у надійних продавців і не будете введені в оману.
Як записатися на екскурсію?
Записатися можна онлайн через форму на нашому сайті або за телефоном.
Коли і як потрібно оплатити поїздку?
Після запису на подорож ти отримаєш підтвердження. Як тільки набирається половина групи, ми починаємо збір передоплат. Решта суми сплачується за кілька днів до виїзду.
Що станеться, якщо подорож буде скасована організатором?
Якщо подорож скасована з причин, не залежних від вас (наприклад, замало учасників або форс-мажорні обставини), ми повернемо повну сплачену суму або запропонуємо іншу дату.
Чи можу я скасувати поїздку? Які умови повернення коштів?
Так, від поїздки можна відмовитися, але умови повернення коштів залежать від терміну повідомлення про скасування. У разі бажання скасувати участь — найкраще зв’язатися з нами, і ми узгодимо деталі.
Чи можна замовити подорож як подарунок (подарунковий сертифікат)?
Так, ми пропонуємо подарункові сертифікати. Це чудова ідея подарунка для близьких! Якщо ви розглядаєте такий варіант — зв’яжіться з нами.
Polski 
English (UK) 
Українська 
Русский 